| ADI | AMACI | NASIL ETKİ ETTİĞİ | FAYDALAR | SAKINCALARI |
| Davranış Terapisi | İstenmeyen davranışı değiştirmek ve kontrol altına almak | Güç durumlarla başa çıkmayı öğrenmek, genellikle de bunlara karşı kontrollü yüzleşme yoluyla | Kişi tüm yaşam boyu kullanabileceği iyileşme yetenekleri geliştirir. | Sonuca ulaşmak zaman alabilmektedir. |
| Bilişsel Terapi | Verimsiz düşünce şekillerini değiştirmek | Duyguları incelemek, gerçekçi düşünce ile gerçekçi olmayan düşünceyi birbirinden ayırd etmeyi öğrenmek. | Kişi tüm yaşam boyu kullanabileceği iyileşme yetenekleri geliştirir. | Sonuca ulaşmak zaman alabilmektedir |
| İlaçlar | Semptomları ortadan kaldırır | Semptomlara yol açan kimyasal dengesizliklerin düzelmesine yardımcı olur | Birçok kişide işe yarar ve diğer tedavi seçeneklerinin kullanılmasına yardımcı olur. | Çoğu ilacın yan tesirleri vardır |
| Gevşeme Teknikleri | Anksiyeteye eşlik eden stresin ortadan kalkmasına yardımcı olur. | Nefes alma eğitimi ve diğerleri | Kişi tüm yaşam boyu kullanabileceği iyileşme yetenekleri geliştirir. | Sonuca ulaşmak zaman alabilmektedir |
| Tedavi Anksiyete hastalarının yaklaşık % 90 kadarında işe yaramaktadır. Çoğu kişi yukarıda adı geçen tedavi seçeneklerinin hepsi kombine edildiğinde daha çok fayda görmektedir. |
